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号: 744865453/201812-97558 信息分类: 应对情况
内容分类: 综合政务,公民,其他,其他,TXT 发文日期: 2018-12-10
发布机构: 文峰街道办事处 生成日期: 2018-12-10
生效时间: 2018-12-10 废止时间:
称: 冬季安全保暖误区
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冬季安全保暖误区

发布日期:2018-12-10      来源:文峰街道办事处    保护视力色:       

1、一运动就暖和。正解:由于冬季天气寒冷,四肢较为僵硬,所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习,等身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。

2、空调取暖器常开。正解:首先要经常对空调及取暖器进行清洁,同时不要让它们一直工作,尤其是在办公室里。另外,室内最好配备加湿器,这样能够有效驱除干燥空气带来的负面影响。

3、围巾口罩挡风。正解:戴围巾要把嘴巴和鼻子露出来以保持呼吸畅通;如果不是空气污染严重或是患有传染病,尽量不要戴口罩。

4、紧闭门窗不通风。正解:在冬天应该每天开窗通风2-4次,每次10分钟左右。